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哈东盛平房工厂参加“企业互助学习读书会”

2019年06月15日 17:24:00   点击次数:2776 次   作者:本站

    2019年6月14日,哈东盛平房工厂应邀参加“企业互助学习读书会”,学习工作生活中如何控制情绪

    会议开始,主持人孙喆为我们讲述了生活中三种病态思维“应该、合理、恐怖”。告诉我们产生消极情绪的原因“ABC原理”和控制情绪的方法,第四种思维“双圈理论”。

    会议期间孙喆女士通过与参会人员的互动,告诉我们:生活中情绪不可避免,大家要学会换位思考,学会‘如果...,会不会更好?’的思维方式,最大限度的去控制情绪,做清醒的自己。

    会议结束后,孙喆女士又给大家推荐了三本非常值得学习的书籍,希望大家以后可以多多学习,用知识充实大脑去战胜困难!

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